A ja chcialbym serdecznie podziekowac Michailowi!!! Mialem problemy z klata (tzn nic nie szlo) i mi pomogl zmienic trening.Efekty sa znaczne, klatka juz sie calkiem prezentuje!! Dzieki ci Michial ze wtedy znalazles dla mnie troszke czasu!!!!! Pozdrawiam "Tylko co ludzkie potrafi byc prawdziwie obce"(Szymborska)
[...] nie zdzialsz wiele jesli chodzi o spalenie tluszczu na brzuchu. Najwazniejsze to odpowiednia ilosc aerobow - i przemyslana dieta majaca na celu redukcje wagi. Dopiero wtedy - bedziesz mogla odkryc miesnie brzucha poniewaz w taki tylko sposob spala sie tluszcz w organizmie. Nie jest takze mozliwym - spalenie tluszczu tylko z brzucha - [...]
moze zawsze zaczac metan wczesniej i pojechac tydzien solo. a co do laczenia metanu i wina to raczej bym odpuscil z powodow watrobowych a cykl zawsze mozna wydluzyc tyle ze wtedy za malo wszystkiego - no chyba ze chce kluc propio 2x na tydzien a wino raz ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.
[...] jak Multipower (co było oczywistym kłamstwem choćby z tego względu że Multipower jest mikro a Dimitri nie), teraz podchodzę z rezerwą do tych rewlacji o kreatynie SNI. Ale mogę się mylić. Jednak uwierzę dopiero wtedy gdy zoaczę na amerykańskiej sronie SNI odpowiednie certyfikaty SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] kolana/lokcie wzmacniaczach nadgarstkow (razem z rekawicami - wszystko od crossu) i kasku zwyklym . Jak idziemy w las na zjazdy , albo na jakies jumpy konkretne to wtedy tylko zakladam zbroje , z regoly tylko w soboty i niedzie . Ale co do kasku to jest podstawa ! Ja znam typka ktory jezdzil w xc i sie gdzies w lesie pierdzielnal w [...]
patriot masz podobną filozofię życia jak i ja rowerek, laseczka, siłownia no i studia oczywiściehehe Ale co raz częściej patrząc na mój rowerek, myślę nad zamianą na motorek enduro Jak wpadnie trochę kaski to wtedy będę myślał
Wujas, ona jest dobra, jeśli by stosować tylko przed treningami - wtedy jak najbardziej ok. Ale na pełny cykl, taki ze stosowanie codziennym w dwóch dawkach to się jednak nie sprawdziła. A co do tych upałów, to faktycznie mniejsze dawki bierzcie. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] wykonywać więcej niż 8 powtórzeń aby osiągnąc wzrost czystej siły. Mniej pwotórzeń wpływa korzystnie na rozwój siły i dynamiki, co wpływa korzystnie na poprawe szybkości sportowca, mozna wtedy korzystać z powyższego programu ,ale ograniczjąc liczbe powtórzeń do 4-8 w serii. NAJBARDZIEJ CI DO TWARZY Z UŚMIECHEM. Leonardo da Vinci
[...] ... a przede wszystkim wedlug madrej rozpiski...jelsi np propinat to ile? aby cos poczuc... a jesli juz mam wspominac ostatni cykl to byl on w pazdzierniku od tamtego czasu dajemy na sucho... ale wtedy skladal sie on z 20 strzalow testy prolongatum... deci bylo ok 1200mg.. troszke metki .... aa i nie bylo po tym nic rewelacyjnego... _spiacy
dzięki za obszerna wypowiedź. napewno wezmę twoje rady pod uwagę. nigdy nie twierdziłem, że wiem wszystko. a napewno wiem niewiele o omce z winem bo wtedy bym nie dawał cyklu do oceny. wiem dużo na temat tego co sam brałem ale kazdy nowy cykl wole przekonsultować. szkoda że w krytyce tak się w****...asz. no ale skoro ty uwazasz się za nieomylnego [...]
[...] i Twój i jego. Tadek miał ochoę przestać kiedy zaczyna go kuntuzja chwytać, nabawił się jej dziesięć lat temu i średnio co dwa lata daje o sobie znać, Tadek nie może robić wtedy marwego ciągu, a i przysiady nie są przyjemne, jak widzisz, w naszym fotoreportażu 330 usiadł lekko, szykuje się teraz na ME weteranów. POJEDYNEK TYTANÓW W [...]
[...] się, i trwa to długo pokazałeś że się na tym w ogóle nie znasz. Może masz złe doświadczenia, ale mogę Ciebie zapewnić że np. w zapasach wcale się nie turlasz. A co do czasu, to zobacz ile trwa wejscie w nogi lub sulpes to może wtedy się przekonasz. "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" zobacz:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60803
[...] moderatora a nie ilosc sogow,proponuje nie zwracac uwagi na ilosc "punkcikow".Jesli ktos wykaze sie wiedza napewno zostanie doceniony przez znajacych sie na rzeczy,wtedy kieruje sie liscik do Mateo o docenienie osobistosci,a jesli nie to proponuje obserwacje osobnika,zeby zweryfikowac jego wiedze.Zeby zostac moderatorem nie trzeba miec [...]
Tak będzie suchy ...nie rozumiem ludzi ważących po ok 70 kg i chcących się rzeźbić. Co to znaczy troche gugla ??? przez 3 tygodnie ..ludzie zróbcie najpierw masę do ok. 100kg i wtedy możecie powiedzieć , że się rzeźbicie bo jest z czego Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
[...] też był w sumie lepszy. Moim zdaniem Royce nie powinien przyjeżdżac, bo to faktycznie nie ten sam poziom, a wygląda to trochę tak, że poczekaj pójdę po starszego brata. Robin sam powinien sie przygotować jak należy, Royce niech mu pomoże i wtedy niech poprosi o rewanż. Jak sie dobrze przygotuje i nastawi psychicznie to powinien wygrać walkę.
prosze oto twój sog. A co do pytania jak się czuje po mecie to było tak jak mówiłe 4 lata temu , miałe kłopoty ze snem.Ale to przez to że lubiłem sobie golnąc wody ognistej.No tak myśle. Ale i tak ważyłem wtedy 87-89kg. Ale nigdy więcej żadnych sterydów bo nagle to po diable. powoli,powoli bo się but roz******....
Też robie 2 w roku, tak jest najlepiej. Nigdy w każdym kolejnym cyklu nie używam tego samego środka (tzn. jak w pierwszym wziąłem deke i sustanon to w drugim wezme superke i propionicum) co daje dobre efekty bo organizm tak szybko nie przyzwyczaja sie do danego środka i nietrzeba brać kosmicznych dawek. Pierwszy cykl to cykl zimowy. Wtedy [...]
ja tez nie czaje z ta deca przeciez praktycznie nawet nie zacznie dzialac jak juz brac dece za bardzo nie wiem po co przy takiej ilosci (ale slyszalem ze sezonowcy lubia urozmaicenia ) to robisz 100 200 200 200 200 100 wtedy moze bys cos odczul . CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan
Dzieki za odpowiedzi. Z rozmow z kolegami wynika wlasnie, ze lepiej na treningach nieco oszczedzac sie, a na maxa walczyc na zawodach (i pozniej kurowac sie tydzien). Wtedy dluzej judo bedzie cieszyc Przy okazji co byscie poradzili na wzmocnienie stawow kolanowych ? Wydaje mi sie, ze to najbardziej kontuzjogenne miejsce , jesli idzie o uprawianie [...]
Therma Pro
